Qual a importância do desenvolvimento das habilidades socioemocionais?
Por, Isadora Lacerda, psicóloga.
As habilidades socioemocionais são um conjunto de aptidões
desenvolvidas a partir da Inteligência Emocional das pessoas. Em resumo, elas
apontam para dois tipos de comportamento: a sua relação consigo mesmo
(intrapessoal) e também a sua relação com outras pessoas (interpessoal).
São aquelas qualidades interiores que a maioria de nós
valoriza no dia-a-dia, mas que por serem subjetivas, quase sempre acabam
ficando em segundo plano.
Considerando a Inteligência Emocional como um conjunto de
habilidades socioemocionais, pode-se dividir essas habilidades em 3 grandes
pilares:
1. Emocionais: Como lidar com as próprias emoções a
partir das situações a que somos expostos no cotidiano.
Habilidades como: aprender a ganhar e a perder, aprender com
os erros, desenvolver autoconfiança, senso de autoavaliação e de
responsabilidade.
2. Sociais: Como se relacionar com o mundo externo e
com as pessoas ao redor.
Dizem respeito às capacidades de saber cooperar e colaborar,
lidar com regras, comunicar-se bem, resolver conflitos e atuar em ambientes de
competição saudáveis.
3. Éticas: Como agir positivamente para o bem comum.
Respeito, tolerância e aceitação das diferenças são
qualidades importantes nessa área.
Segundo recentes estudos que ampliam ainda mais entendimento
das habilidades emocionais, elas podem ser entendidas também como a capacidade
de ter Abertura a novas experiências (tendência a ser aberto a novas
experiências estéticas, culturais e intelectuais); Consciência
(inclinação a ser organizado, esforçado e responsável); Extroversão
(orientação de interesses e energia em direção ao mundo externo, pessoas e
coisas); Amabilidade (tendência a agir de modo cooperativo e não
egoísta); e Estabilidade Emocional (previsibilidade e consistência de
reações emocionais, sem mudanças bruscas de humor).
O aprendizado e reforço de nossas habilidades
socioemocionais é muito importante porque elas são testadas e estimuladas a
todo momento - no trabalho, estudos, lazer ou família – e, porque, afinal de
contas, são elas que ditam a forma como reagimos e nos relacionamos conosco e
com o mundo ao nosso redor, em nosso cotidiano.
Com carinho,
Isadora Lacerda.
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