Casa Positiva

A resposta é não. Nostalgia é a lembrança, muitas vezes acompanhada da sensação de saudade, de algo que não pode mais acontecer. Como a idealização de uma época que vivemos. Já a saudade, apesar de também existir simbolicamente, é algo mais material. Ou seja, você pode aliviar a saudade que sente de alguém ou da sua cidade favorita, por exemplo. O que no caso da nostalgia é mais difícil. Como você iria matar a saudade das férias que passou na casa dos seus tios no verão de 1993? Isso é bem improvável de acontecer. Antigamente a nostalgia era interpretada como algo negativo, por ser bastante associada à tristeza e à melancolia. Mas assim que a ciência pôde investigar melhor a nostalgia, essa percepção mudou. Isso porque foi comprovado que ela libera em nosso corpo hormônios de felicidade e satisfação. O que torna a nostalgia agradável e até positiva para a nossa saúde. Agora pare e pense: o que te traz aquela nostalgia gostosa, que bota até um sorriso leve em seu rosto? Você sempre pode

Qual foi a última vez que você curtiu um momento só seu, sem obrigação, sem relógio e sem cobrança? É na pausa que nos nutrimos para florescer. Por isso hoje trago dicas de lazer ideias para cada Flor e Ser.  GIRASSOL: Faça um dia (ou uma horinha) de spá e cuide de você, com calma e carinho. ROSA: Se leve para comer em um lugar gostoso. Você merece esse mimo! MARGARIDA: Se conecte com a natureza. Bote o pé na areia, passeie no parque, regue suas plantinhas. CAMOMILA: Assista ao seu filme favorito com aquela sua rouba bem aconchegante, que faz você se sentir abraçada. LOTUS: Dê aquele mergulho revigorante. Se é na praia ou na piscina, você que escolhe. TULIPA: Faça aquele passeio que você adora. E se tiver pets, leve eles com você. CACTO: Dance, pedale, jogue futebol... Mexa esse corpinho e transpire relaxamento. Agora você pode me dizer: "eu não sou Lotus, mas dar um mergulho me ajudaria a relaxar". Então nem pense duas vezes e dê o mergulho mais gostoso da sua vida! Independ