5 motivos para fazer terapia mesmo quando está tudo bem

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Quando alguém te conta que está fazendo terapia, é bem provável que você se preocupe se está tudo bem com ela, não é? Mas a verdade é que não precisamos estar vivendo um momento difícil para colher os benefícios da psicoterapia. Aqui vão 5 deles:

1. Mergulhar no autoconhecimento;
2. Conversar com alguém que te escute com neutralidade;
3. Melhorar a sua autoestima;
4. Aprender a se expressar melhor;
5. Enxergar com clareza o seu momento de vida.

A verdade é que essa lista poderia ser infinita, de tantas coisas que a psicoterapia pode fazer por nós, seja qual for a abordagem.

Aqui na Casa Positiva são trabalhadas a Psicanálise e a Psicologia Positiva.
Acesse nosso site e entre em contato para saber mais.

Positivamente,
Casinha 🌼

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