Melhore seus resultados em 2020.

Acabou de nascer um novo ano, com ele também nasce as novas
metas e o resgate de sonhos antigos. Muitas pessoas se frustram por
trazer para o ano novo novamente os planos que não conseguiram realizar
anteriormente. Nesse momento se lamentar pelo que não foi realizado
não vai trazer os resultados desejados. É preciso olhar para o que te
impediu de alcançar suas metas e traçar novas rotas.
Percebo que, muitas vezes, o que falta para concretização de
sonhos e metas são habilidades em administrar as próprias emoções e
direcioná-las para a busca de melhores resultados e relacionamentos.
Alguns pilares da inteligência emocional podem ser trabalhados para que
você floresça e alcance seus objetivos:

Autorresponsabilidade: Ser responsável por tudo o que acontece na sua
vida, antes de culpar algo ou alguém. Essa atitude te empodera, trazendo
para si o poder de mudança.
Autopercepção e gerenciamento das Emoções: Perceber quais emoções
que você sente e o que elas querem te dizer possibilitam o autocontrole,
tornando-as proporcionais às situações que surgem no dia a dia.
Percepção das Emoções do Outro: Perceber e entender o que elas
querem dizer por trás de cada comportamento. Desenvolvendo a empatia,
é possível melhorar a comunicação, diminuir conflitos e aumentar o
respeito e a colaboração mútua.
Foco: Saber o que você quer e não deixar que as distrações interfiram no
alcance das suas metas.
Ação: Agir apesar do medo e da insegurança. Saia da zona de conforto! É
preciso coragem para se movimentar em direção ao que você quer. E
coragem nada tem a ver com a ausência de medo.
Pessoas que desenvolvem essas habilidades têm mais sucesso
profissional, atingem seus objetivos, são mais resilientes e adaptáveis.

Desejo que nesse novo ano você possa aceitar e perceber suas emoções
redirecionando-as para alcançar excelentes resultados em 2020.
Com amor, Emanuela.